Enzimas Digestivas são o complemento nutricional ideal para todos aqueles que desejam complementar as suas dietas com enzimas digestivas, de proveniência não animal. Nós comemos comida, mas o nosso sistema digestivo não absorve os alimentos, ou seja, não absorve nutrientes. Os alimentos têm que ser fragmentados para se chegar aos nutrientes: aminoácidos (de proteínas), ácidos gordos e colesterol (de gorduras) e açúcares simples (de carboidratos), bem como vitaminas, minerais, e uma variedade de outros compostos de plantas e animais. As enzimas digestivas, produzidas principalmente no pâncreas e intestino delgado, transformam a nossa alimentação em nutrientes para que o nosso corpo possa absorver. Se não tivermos enzimas digestivas suficientes, não poderemos fragmentar a nossa comida, o que significa mesmo que estejamos a comer bem, não estamos a absorver. O que pode levar a que as enzimas digestivas deixem de funcionar correctamente no corpo? Problemas pancreáticos, incluindo fibrose cística, cancro do pâncreas, e pancreatite aguda ou crónica. Disfunção nas velocidades intestinais, sendo a mais grave a doença celíaca, onde as velocidades intestinais se encontram destruídas. Outras doenças como a doença de Crohn também podem causar problemas graves. Mas, mesmo na ausência de qualquer doença, as coisas ainda podem não estar a funcionar corretamente. O stress crónico – esta é a razão mais comum para problemas de enzimas digestivas. O nosso corpo tem dois modos: “luta ou fuga”, simpático e parassimpático, “descanso e digerir. ” Quando estamos em modo de “luta ou fuga”, é dada uma prioridade muito baixa à digestão, o que significa que a função digestiva (incluindo produção de enzimas digestivas) é marcadamente baixa. Baixo ácido do estômago – se tem baixa acidez estomacal, é provável que não tenha as enzimas digestivas adequadas. Um certo grau de inflamação no aparelho digestivo (como o causado por alergias alimentares, permeabilidade intestinal, disbiose, infecção parasitária, etc. ) pode levar a deficiências nas enzimas digestivas. O envelhecimento tem sido associado com a função digestiva diminuída. Como podemos corrigir uma deficiência de enzimas digestivas? Controlar o stress crónico é de vital importância para a restauração da função digestiva saudável. Comer alimentos frescos e crus. Como é que eu sei se devo tomar suplementos de enzimas digestivas? A melhor maneira de o saber, é por meio de testes de fezes, para avaliar o quão bem digere os alimentos e o quão bem o seu pâncreas produz enzimas digestivas. Outros sintomas que sugerem que você pode ter problemas com as enzimas digestivas são: – Gás e inchaço após as refeições – A sensação de comida retida no seu estômago (“como se tivesse uma pedra”) – Sentir-se satisfeito depois de comer apenas alguns pedaços de comida – Alimentos não digeridos nas fezes – Fezes flutuantes permanentes A boa notícia é que, como as enzimas digestivas são muito seguras e razoavelmente baratas, pode sempre experimentá-las e ver se nota qualquer diferença na sua digestão. Quais os tipos de enzimas digestivas que devo tomar? Há uma variedade de enzimas digestivas existentes no mercado, incluindo enzimas simples e enzimas múltiplas. Sem testes, a recomendação vai para as enzimas múltiplas que nos permitem cobrir todas as deficiências. Procure o suplemento que atenda aos seguintes critérios: Ao comprar enzimas, não olhe para a marca mais barata na prateleira, e evite comprá-las em supermercados, pois são geralmente produtos de baixa qualidade. Fonte: As de origem vegetal (a partir de fungos), são as mais estáveis de todas as enzimas pois sobrevivem bem à digestão e têm um amplo espectro de acção. Estas são as que deve normalmente usar. Enzimas múltiplas: A maioria das pessoas beneficiará da escolha de um produto multi-enzimático que contenha proteases (que quebram as proteínas), lipases (que quebram as gorduras) e carboidrases (como a amilase, que quebram os hidratos de carbono). Quando devo tomar suplementos de enzimas digestivas e que quantidade devo tomar? Tome as suas enzimas digestivas com a comida, ou aproximadamente 30 minutos depois da sua refeição. . Se tiver um produto de alta qualidade, a maioria das pessoas precisa apenas de 1 a 2 cápsulas com as suas principais refeições. (A maioria das pessoas não precisa tomar nenhuma com refeições leves ou lanches a menos que a digestão seja muito precária). Quando encontrar uma dose que funciona bem, os seus sintomas deverão desaparecer – gás ou inchaço após as refeições, a sensação de uma pedra no estômago, etc). Se não, tente aumentar a dose lentamente, adicionando mais um comprimido por refeição, dando-lhe, pelo menos, uns 3 dias (e até uma semana) para avaliar a situação. Amilase : Favorece a digestão dos hidratos de carbono. Betaína : Também pode ser chamada de betaína cloridrato, cloridrato de betaína ou hidrocloreto de betaína. Tem um papel muito importante na digestão, funcionando como um reforço ao suco gástrico. Se sofre de azia ou refluxo a betaína pode ajudar a eliminar a causa do seu problema de forma natural. Bromelina : Enzima do ananás que estimula a digestão das proteínas, imune estimulante e anti inflamatório. Papaína : Trata-se de uma enzima proteolítica que funciona como SKRMs (Moduladores Selectivos de Quinases de Resposta) que demonstrou ter a capacidade de modular as vias de sinalização celular específicas e que podem desempenhar um papel tanto na inflamação aguda, como na crónica. (Inibição do NF-kB – Factor de transcrição essencial na resposta inflamatória. É este factor que inicia os processos inflamatórios). Protease : Trata-se de uma enzima digestiva das proteínas.
Ingredientes
Por 3 cápsulas: Cloridrato de betaína – 300mg; Digezyme – 150mg; Amilase – 3600 AU (Unidades de Amilase); Protease – 900 PC (Unidade de Protease); Lactase – 600 ALU(Unidades de Ácido de Lactase); Celulase – 165 CU (Unidades de Celulase); Lipase – 30 FIP ( Unidades Internacionais); Mistura de Bromelina – 600mg/150 GDU (Unidades Digestivas de Gelatina); Mistura de Papaíana – 21mg/126000 USP (unidades de Papaína)
Modo de usar
Os adultos devem tomar 1 cápsula 3 vezes ao dia no início das principais refeições ou segundo prescrição.
Avisos
Não deve ser excedida a dose diária recomendada. Se você tiver algum problema de saúde, consulte o seu médico primeiro. Os suplementos não devem substituir uma alimentação variada. Guarde em local fresco e seco. Manter fora do alcance das crianças. Não recomendado para crianças menores de 18 anos. Armazenar em local fresco e seco, longe da luz directa. Manter fora do alcance das crianças.
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